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Apnée & Respiration : une inspiration ...vers la connaissance et le dépassement de soi !
05/10/2023
Découverte de l'apnée statique en piscine et des techniques de respiration.
Après une telle journée d'initiation à la méditation, à la relaxation et à l'apnée avec la Bluenery Academy et Guillaume Nery, on se rend compte qu'il est désormais plus que nécessaire de :
RALENTIR le rythme pour aller plus loin
S'ADAPTER afin de réduire les tensions, les frottements
S'ASSOUPLIR pour prendre de la distance, du recul
Grâce à la bienveillance de Guillaume Nery, Arthur et Richard de la Bluenery Academy, on est écouté, accompagné, encadré, sécurisé et ainsi prêt à se dépasser, à repousser ses propres limites.
On se sent pousser des palmes et l'envie d'aller plus profond pour découvrir et partager encore un peu plus cet univers passionnant qu'est le monde de l'apnée.